Godišnje arhive: 2023

Uloga biljaka za mršavljenje Biljke imaju važnu ulogu u procesu gubitka kilograma, jer mogu pomoći da se otopi višak masti i postigne zdrava težina. Neke od ovih biljaka su diuretici i deluju na smanjenje viška tečnosti u organizmu, dok druge imaju termogeno dejstvo koje ubrzava metabolizam i smanjuje osećaj gladi. Popularne biljke za mršavljenje Zeleni […]

Poreklo i istorija cimeta kao začina Istorija cimeta, jednog od najstarijih začina u istoriji čovečanstva, datira od 3000. godine p.n.e. Ovaj začin sa intenzivnim ukusom, toplom i primamljivom slatkom aromom se dobija od kore drveta cimet (ili pravilno Cejlonski cimet), latinski Cinnamomum verum, bio je među najvrednijim i najskupljim začinima u Evropi od 16. do […]

Cink – koje su koristi za telo Šta je cink? Cink je jedan od najvažnijih minerala neophodnih za zdravlje ljudi. Ljudsko telo koristi mnogo mikronutrijenata, minerala i vitamina, kako bi pravilno funkcionisalo. Ako želimo da postavimo definiciju i definišemo njegove karakteristike, možemo reći da je cink mineral, konkretno metal plavo-beličaste boje, što znači anorganski element, […]

Poreklo biljke Saw Palmetto Biljka Saw Palmetto (Serenoa repens ili Saw Palmetto), poznata kao niskorastuća ili patuljasta palma, je biljka iz roda palmi koja raste u toplim klimama na jugoistočnoj obali SAD-a. Predstavlja endemičnu vrstu za suptropske predele jugoistoka Sjedinjenih Američkih Država, generalno duž južnog dela Atlantskog okeana i obalne ravnice zaliva i peščanih dina. […]

10 moćnih lekovitih biljaka za periferni nervni sistem Šta je periferni nervni sistem? Nervni sistem je sastavljen od dva osnovna dela, centralni, koji se sastoji od mozga i kičmene moždine, i periferni, sastavljen od nerava koji izlaze iz mozga (konkretno 12 kranijalnih nerava (koji izlaze iz glave) i 31 par nerava iz kičmene moždine). Važnost […]

Studija realizovana od asocijacije Diabetologija! Postoje mnoge promene u životnom stilu koje možete da napravite kako biste smanjili rizik od dobijanja dijabetesa tipa 2, ali prema novim naučnim dokazima korisno je preispitati sopstvenu ishranu. Studija koja je nedavno objavljena u časopisu Evropske asocijacije za proučavanje dijabetesa Diabetologia uključila je više od 10.000 ljudi kojima su […]

SNAŽAN ANTIKANCEROGENI POTENCIJAL KURKUMINA KONAČNO JE NAUČNO POTVRĐEN I USPEŠNO KORIŠĆEN U LEČENJU RAKA O lekovitim svojstvima i zdravstvenim prednostima kurkumina, ekstrakta dobijenog iz korena biljke kurkuma (Curcuma longa), možete pročitati mnoge članke u časopisima ili postove na društvenim mrežama. Ova neverovatna biljka, koja se vekovima koristi u tradicionalnoj ajurvedskoj medicini, u poslednje jednu ili […]

Što e hipertenzija? Pritisokot na krvta e silata so koja krvta pritiska ili udira vo dzidovite na krvnite sadovi. Dokolku taa sila e pogolema od normalnata, fiziološka vrednost koja bi trebalo da ja ima krvta velime deka stanuva zbor za hipertenzija ili pokačen krven pritisok. Visokiot krven pritisok najčesto se javuva kako primarna hipertenzija, sostojba […]

Šta je osteoporoza? Skoro polovina ženske populacije starije od 60 godina u zapadnim zemljama ima neku formu smanjenja gustine koštanog tkiva. Osteoporoza je progresivno oboljenje pri kojem dolazi do gubitka koštane mase, odnosno smanjuje se gustina koštane mase, čime se značajno povećava rizik od preloma. Pojavljuje se kao posledica disbalansa procesa remodeliranja kosti, pri smanjenoj […]

VAŽNA ULOGA NA ANTIOKSIDANSIMA U ISHRANI I ZDRAVLJU Šta su slobodni radikali? Slobodni radikali su visokoreaktivni molekuli (najčešće jedinjenja kiseonika, vodonika, gvožđa i dr.) čija nestabilna hemijska priroda ih dovodi do lančanih reakcija oksidacije sa drugim molekulima. Pri oksidativnim reakcijama, slobodni radikali, oksidanti preuzimaju ili „kradu“ elektron od molekula sa kojima reaguju i takvi oksidirani […]